Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2022
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2022:
|
1692 kcal
|
Tłusz: 35,18g | Białk: 102,39g | Węglo: 215,74g.
Śniadanie: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Подовый, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Элита Luxor Апельсин. Obiad: Морская Капуста, Морковь по-Корейски, Карбонат, Фабрика Качества Мясные Чипсы, Bud Пиво Светлое. Przekąski/Inne: Арбуз. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nastin_Ostin
|