Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2022
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2022:
|
1784 kcal
|
Tłusz: 74,71g | Białk: 126,95g | Węglo: 165,47g.
Śniadanie: Woolworths Lactose Free Milk, Woolworths Frozen Summer Berries. Lunch: Avocados , Woolworths Rotisserie Chicken. Obiad: Longhorn Grill Chicken and Strawberry Salad. Przekąski/Inne: Woolworths Seedless Red Grapes, Nestle Smarties (Box), Biogen Lean Whey. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|