|
goed letten op wat ik eet. ik heb dus toch wat teveel gesnoept de laatste dagen. nu val ik af maar voel me top. #30wekenzwanger
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2022:
|
1167 kcal
|
Tłusz: 48,09g | Białk: 43,19g | Węglo: 134,97g.
Śniadanie: Lidl Griekse Yoghurt, Bolletje Schuddebuikjes, AH Elstar Appel. Lunch: Zwagerman Achterham, Liga Cracotte Volkoren, Oké Duopasta, AH Volkorenbrood, Philadelphia Naturel. Obiad: Lasagne met Vlees. Przekąski/Inne: AH Elstar Appel, Favorina Roomboter Amandelstaaf. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|