Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2022
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2022:
|
1495 kcal
|
Tłusz: 39,04g | Białk: 63,94g | Węglo: 224,52g.
Śniadanie: Кофе, Сахар, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Желе Фруктовое Мандарин Виноград Яблоко Ананас, Виноград, Азбука Вкуса Ананас Резаный. Obiad: ВкусВилл Рис по-Тайски, Milly Milky Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной. Przekąski/Inne: Виноград, Виноград, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|