Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2022
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2022:
|
1158 kcal
|
Tłusz: 58,10g | Białk: 74,95g | Węglo: 84,72g.
Śniadanie: Протеин, Домик в деревне Сметана 20%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец, Сладкий Красный Перец, Судак, Зимовье Фасоль Стручковая. Obiad: Сыр Фета, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Сырные Палочки. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|