Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2014
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2014:
|
385 kcal
|
Tłusz: 6,94g | Białk: 18,42g | Węglo: 63,61g.
Śniadanie: Pain aux Céréales, Café, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Lait (sans Matières Grasses). więcej...
|
|
2474 kcal
|
Ćwiczenie:
velo helliptique - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|