Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2022
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2022:
|
2549 kcal
|
Tłusz: 69,86g | Białk: 232,84g | Węglo: 232,24g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Kefir Sveltesse, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Myprotein Omega 3, Mela Fuji con Buccia Enrico. Lunch: Danone Hipro, Rigamonti Bresaola, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Obiad: Milbona Skyrella, Olio di Oliva Enrico, Vital Gallette di Grano Saraceno, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Coop Contorno di Cavoli. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|