Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2022
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2022:
|
1539 kcal
|
Tłusz: 55,45g | Białk: 111,41g | Węglo: 140,76g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Окей Груша Конференс, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо. Lunch: Federici Спагетти #3, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Monini Оливковое Масло, Куриное Филе. Obiad: Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|