Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2022
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2022:
|
1246 kcal
|
Tłusz: 46,89g | Białk: 70,45g | Węglo: 137,72g.
Śniadanie: Flimty Flimeal. Lunch: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sambal Goreng, Emping Melinjo, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Przekąski/Inne: Jus Mangga, Lemper. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|