Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2022
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2022:
|
2300 kcal
|
Tłusz: 91,22g | Białk: 86,29g | Węglo: 294,38g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Чистая Линия Мороженое Эскимо , Карусель Беляши с Мясом, Рахат Клюквенный Ликер, Блины с Творогом, Чай с Лимоном. Obiad: Чай с Лимоном, Рахат Карамель, Соус Бешамель, Куриное Филе, Barilla Паста, Простая Еда Блинчики с Курицей и Грибами, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Лимоном. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|