Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2022
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2022:
|
847 kcal
|
Tłusz: 32,50g | Białk: 58,60g | Węglo: 78,46g.
Śniadanie: Thé sans Sucre, Pomme Golden, Café Expresso. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Carrefour Velouté de Poireaux Pommes de Terre, Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Obiad: Eco + Rôti de Porc, Carrefour Fromage Blanc 0% Vanille , Carrefour Velouté de Poireaux Pommes de Terre. Przekąski/Inne: U Miel de Fleurs, Oeuf Brouillé. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|