Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2022
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2022:
|
2333 kcal
|
Tłusz: 66,78g | Białk: 193,93g | Węglo: 231,72g.
Śniadanie: Brocoli, Pâtes (Cuites), Oeuf, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Béghin Say Sucre de Canne, Carrefour Lait Demi Écrémé . Obiad: Pâtes (Cuites), Auchan Mozzarella , Cora Lentilles, Riz Basmati (Cuit), Le Gaulois Filets de Poulet, Piquebroche Aiguillettes de Poulet Panées. Przekąski/Inne: Nutrimuscle L-Glutamine, Scientec Nutrition Créatine, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Pommes Pink Lady. więcej...
|
Traci 10,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|