Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2022
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2022:
|
2049 kcal
|
Tłusz: 66,45g | Białk: 89,12g | Węglo: 267,34g.
Śniadanie: Nestlé Ciocoblocco Fondente, Marmellate e Conserve, Valle' Margarina Omega 3, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Esselunga Cotolette Vegetali, Arance, Melograno, Finocchio, Scotti Olio di Riso. Obiad: Farina di Ceci, Scotti Olio di Riso, Parmigiano (Grattugiato), ConBio Hummus di Ceci. Przekąski/Inne: Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Choco Cream Cookies, Myprotein Proteine Vegan Blend, Nu3 Proteine Canapa in Polvere Bio, Isola Bio Latte d'avena, Mandarino, Nestlé Ciocoblocco Fondente. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alice.rizzi
|