Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2022
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2022:
|
1683 kcal
|
Tłusz: 77,48g | Białk: 117,20g | Węglo: 127,24g.
Śniadanie: De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде, Южная Соковая Компания Овсяша, Arla Сыр Натура Light. Lunch: Гречка, Индейка Отварная. Obiad: Смак Булка с Отрубями, Легенда Ямала Налим Пресноводный Обжаренный в Томатном Соусе, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Przekąski/Inne: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Вареное Яйцо, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
stała waga
|
|
|