Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2022
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2022:
|
747 kcal
|
Tłusz: 41,30g | Białk: 39,67g | Węglo: 60,83g.
Śniadanie: Hurma, Fıstık Ezmesi. Lunch: Pişmiş Yumurta Sarısı, Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Eker Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Muratbey Lor Peyniri, Doygun Çok Tahıllı Ekmek. Przekąski/Inne: Mandalina. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi berfinsahin23
|