Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2022
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2022:
|
1443 kcal
|
Tłusz: 32,95g | Białk: 53,67g | Węglo: 232,17g.
Śniadanie: Chicken Nugget, Bakso Daging Sapi, Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Nasi Liwet, Pepes Ikan Mas, Nasi Merah. Obiad: Nasi Putih, Nasi Merah, Tahu Goreng, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Pepes Ikan Mas, La Fonte Spaghetti, Jambu Kristal. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi salsabilanadea
|