Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2022
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2022:
|
1308 kcal
|
Tłusz: 46,79g | Białk: 117,11g | Węglo: 108,84g.
Śniadanie: Favorite Фруктоза, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. Lunch: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Global Village Оливковое Масло, Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец, Гречка, Куриное Филе. Obiad: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Цветная Капуста на Пару, Судак, Молочно-кофейный десерт. Przekąski/Inne: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena_kor06
|