Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2022
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2022:
|
1455 kcal
|
Tłusz: 49,24g | Białk: 85,58g | Węglo: 159,90g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Мёд, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами, Перловка Отварная. Obiad: Novus Баклажан Жареный, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Przekąski/Inne: Груша, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Чай. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MatveevaAnna2p
|