Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2022
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2022:
|
2361 kcal
|
Tłusz: 116,91g | Białk: 114,45g | Węglo: 214,73g.
Śniadanie: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе, Кофемания Круассан с Ветчиной, Пить Кофе Какао, Чизкейк, Сметана , Сырники. Lunch: Too Much Sushi Канада Ролл, Too Much Sushi Лакки Ролл, Too Much Sushi Дрим Ролл, Fish House Осетр Горячего Копчения. Obiad: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Хурма, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра". Przekąski/Inne: Достаевский Шаверма с Говядиной , Достаевский Солянка Мясная со Сметаной, Достаевский Тёплый Салат с Курицей. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|