Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2022
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2022:
|
1410 kcal
|
Tłusz: 102,05g | Białk: 106,60g | Węglo: 11,35g.
Śniadanie: Huevo Duro. Lunch: Hellmann's Mayonesa Clásica, Tomates, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Huevo Frito, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Obiad: Palta, Ilolay Queso Rallado , Huevo Duro, La Serenísima Queso Cremón, Paladini Panceta Salada, Paladini Jamón Cocido. Przekąski/Inne: Paladini Panceta Salada. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|