Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2022
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2022:
|
1389 kcal
|
Tłusz: 77,86g | Białk: 99,08g | Węglo: 78,75g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 1,5%, Сладкий Красный Перец, Яйцо, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Съешь Меня Авокадо, Шампиньоны, Президент Масло Сливочное 82%. Lunch: Перекресток Сырники, Мистраль Киноа Вареная, Руккола, Куриное Царство Цыпленок, Кабачок, Капучино. Obiad: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Scoro Кейл, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Hortex Бобы, Лента Авокадо, Капучино. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helenananana
|