Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2022
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2022:
|
2984 kcal
|
Tłusz: 104,20g | Białk: 241,09g | Węglo: 277,89g.
Śniadanie: Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Landers Сыр Моцарелла Голд, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Груша Сезонная . Obiad: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Landers Сыр Моцарелла Голд, Куриная Грудка Отварная, Плов, Молочная Станция Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|