|
продолжаю, хандрить себе запрещаю!
2,6 км
вес сегодня вернулся
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2022:
|
2012 kcal
|
Tłusz: 76,79g | Białk: 99,19g | Węglo: 185,97g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Болгарский Перец, Яичница. Lunch: Жар Пицца Пицца Европейская. Obiad: От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Водка (45 Градусов), Вино Красное Сухое, Лимон, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Шпинат, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Przekąski/Inne: Ватрушка с Творогом, Сырная Долина Сыр Маасдам, Хлебница Булка Ромашка. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|