Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2022
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2022:
|
1990 kcal
|
Tłusz: 50,21g | Białk: 204,23g | Węglo: 170,37g.
Śniadanie: Continente Presunto, Bimbo Thins 8 Cereais, Auchan Protein + Cacau. Lunch: Peras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Obiad: Leite Creme, Arroz Branco (Médio, Cozido), Batatas Fritas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|