Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2022
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2022:
|
1055 kcal
|
Tłusz: 56,17g | Białk: 95,72g | Węglo: 39,58g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Сырники. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Przekąski/Inne: Чай, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Му-У Молоко 1,5%, Кофе, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая. więcej...
|
Zyskuje 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|