Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2022
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2022:
|
1171 kcal
|
Tłusz: 56,81g | Białk: 59,00g | Węglo: 106,87g.
Śniadanie: Canderel Sucrette, Café, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Lunch: Petits Pois Cuits (en Conserve), Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Beurre, Nouilles Chinoises. Obiad: Lindt Chocolat Noir Subtil Doux 70% Cacao, Nestlé Yaourt à la Grecque, Carrefour Yaourt Nature 0%, Auchan Yaourt Nature 0%. Przekąski/Inne: Pommes Gala, Pâturages Lait Demi-Écrémé. więcej...
|
|
1784 kcal
|
Ćwiczenie:
trajet travail - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lapegouille
|