Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2022
|
45,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2022:
|
538 kcal
|
Tłusz: 20,52g | Białk: 45,33g | Węglo: 46,55g.
Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Творог 5%, Арбуз, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Obiad: Помидоры, Болгарский Перец, Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Кета, Гастроном Капуста Тушеная. więcej...
|
|
1642 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Я хoчу еcть
|