Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2022
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2022:
|
1828 kcal
|
Tłusz: 80,51g | Białk: 80,44g | Węglo: 195,74g.
Śniadanie: Омлет, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской. Lunch: Чай с Сахаром, Orion Choco Pie Banana, Помидоры, Картофельное Пюре, Микоян Тушенка Говядина. Obiad: Татищев Печень Индейки со Сметаной, Макфа Макароны Отварные, Кубаночка Перец Сладкий Маринованный. Przekąski/Inne: Очищенные Семена Подсолнечника, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Спартак Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Чай с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|