Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2022
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2022:
|
1240 kcal
|
Tłusz: 41,62g | Białk: 120,95g | Węglo: 92,18g.
Śniadanie: Pingo Doce Iogurte Proteico Magro Cremoso Maracujá , Prozis Protein Chocolate ( Milk Chocolate Crunch), Prozis 100% Real Whey Protein, Prozis Flocos de Aveia. Lunch: Babybel Mini Babybel Protein, Continente + Proteina Morango, Pingo Doce Salada Ibéria, Iglo Nuggets Peito de Frango e Queijo. Obiad: Continente + Proteína Baunilha, Continente Salada de Atum. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ArmageddonPT
|