Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2022
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2022:
|
1113 kcal
|
Tłusz: 33,50g | Białk: 54,94g | Węglo: 152,99g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Шаверма по-Питерски Шаверма Классика L. Lunch: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Фасоль Стручковая, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Obiad: Каждый День Цветочный Мед, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Каша Рисовая. Przekąski/Inne: Помидоры, Кофе с Молоком, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Атяшево Печеночная Колбаса. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marinkasel1
|