Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2014
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2014:
|
1069 kcal
|
Tłusz: 40,27g | Białk: 59,37g | Węglo: 125,00g.
Śniadanie: Чай, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Яблоко, Савушкин Творог Мягкий 0%. Lunch: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Несоленое Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий. Obiad: Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси), Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриный Бульон. Przekąski/Inne: Сухари, Савушкин Творог Мягкий 0%, Яблоко. więcej...
|
|
2273 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|