Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2014
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2014:
|
1628 kcal
|
Tłusz: 66,32g | Białk: 138,01g | Węglo: 117,55g.
Śniadanie: Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Чай с Молоком, Жареная Курица, Картофельное Пюре. Lunch: Картофельное Пюре, Чай с Молоком, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Чай с Молоком, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Овсяная Каша на Молоке, Овсянка. Przekąski/Inne: Чай с Молоком, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|