|
после болезни. трена с Олей, бассейн, массажное кресло, хаммам, сауна
|
114,7 kg
Do tej pory straciłeś: 28,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2022:
|
2934 kcal
|
Ćwiczenie:
бассейн - 20 minut, тренировка с Олей - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|