Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2022
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2022:
|
2083 kcal
|
Tłusz: 59,37g | Białk: 120,90g | Węglo: 258,44g.
Śniadanie: Probios Farina di Cocco, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Adez Latte di Mandorla, Prozis Burro di Arachidi, Mela, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, DILO Farina Avena Cioccolato Belga, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Pomodori Ciliegini, Peperoni Gialli Dolci, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Tiko Cuori di Merluzzo D’Alaska, Lidl Riso Basmati. Obiad: Pomodori Ciliegini, Naturizia Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Baguette Integrale, Scottona Scamone. Przekąski/Inne: Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan Crunchy, Certossa Gallette di Farro Bio, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|