Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2022
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 32,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2022:
|
444 kcal
|
Tłusz: 16,67g | Białk: 44,73g | Węglo: 28,96g.
Śniadanie: Catupiry Requeijão Light, Nespresso Café, Boa Mão Pão Low Carb, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Pêra Portuguesa, Salada Vinagrete, Tirolez Queijo tipo Cottage, Arroz com Legumes, Friboi Carne Moída Patinho. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|