Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2022
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 49,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2022:
|
2245 kcal
|
Tłusz: 156,77g | Białk: 117,13g | Węglo: 87,80g.
Śniadanie: Геркулес Хлеб Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Тандер Сыр Российский 50%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Obiad: Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Геркулес Хлеб Молочный. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|