Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2022
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 27,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2022:
|
2504 kcal
|
Tłusz: 101,72g | Białk: 85,14g | Węglo: 311,21g.
Śniadanie: Çavdar Ekmeği, Sahanda Yumurta, Salatalık, Havuç, Bol Bol Ketçap Acılı, Banvit Piliç Kokteyl Sosis. Obiad: Çokça Çiğköfte, Bulgur Pilavı, Ayran, Yeşil Mercimek Yemeği. Przekąski/Inne: Buono Şeker İlavesiz Çikolata , Ülker Çikolatalı Gofret Extra Bitter, Sütlaç, Dost Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Oktay Selvi
|