Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2022
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2022:
|
1060 kcal
|
Tłusz: 47,98g | Białk: 59,26g | Węglo: 97,33g.
Lunch: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Takoyaki. Obiad: Seven Boys Pão de Forma (50g), Queijo Mozzarella, Pipoca, Azeite de Oliva Extra-Virgem. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi paulamarques87
|