Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2014
|
42,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2014:
|
852 kcal
|
Tłusz: 29,07g | Białk: 58,52g | Węglo: 83,49g.
Śniadanie: Шоколад Горький Degustation , Вареное Яйцо, Славмо Молоко 2,5, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Сметана, Уха. Obiad: Ижмолоко Йогурт без Сахара для Овощных и Фруктовых Салатов, Помидоры. Przekąski/Inne: Мёд, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. więcej...
|
|
1168 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bartholomewcubbins
|