Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2022
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 31,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2022:
|
1281 kcal
|
Tłusz: 39,08g | Białk: 48,51g | Węglo: 192,74g.
Śniadanie: Uleg Sambal Terasi, Sayur Tahu Toge, Kerupuk Putih, Kikkoman Saus Teriyaki Lada Hitam, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Merah, Kraft Keju Slice, Tempe Orek, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Telur Asin, Nasi Merah. Lunch: Buah Kiwi, Alpukat, Jeruk, Sunpride Banana, Roti Panggang. Obiad: Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Semur Daging, Sayur Tahu Toge. Przekąski/Inne: Delfi Barbar Delfi, Teh Herbal, Vegeta Vegeta, Nescafe Classic. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gege undescribedstories
|