Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2022
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2022:
|
1401 kcal
|
Tłusz: 56,26g | Białk: 66,70g | Węglo: 150,49g.
Śniadanie: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Томаты Свежие, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная. Obiad: Магнит Томаты Свежие, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Ашан Шампиньоны, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi monsherami1
|