Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2022
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2022:
|
2704 kcal
|
Tłusz: 73,12g | Białk: 239,76g | Węglo: 252,93g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Vital Yogurt Magro, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Mirtilli, Myprotein Omega 3, Lamponi. Lunch: Simmenthal Angus, Vital Gallette di Grano Saraceno, Olio di Oliva Enrico, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Despar Contorno con Verdure Grigliate. Obiad: Olio di Oliva Enrico, Petto di Pollo Crudo Enrico. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|