Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2022
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 41,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2022:
|
2250 kcal
|
Tłusz: 97,18g | Białk: 98,68g | Węglo: 233,41g.
Śniadanie: Ei, Mohn, Ja! Magerquark, Kölln Knusper Schoko-Karamell, Kölln Haferflocken, Mangos, Deli Reform Das Original, Äpfel, Ja! Milch 1,5% Fett, Milram Rahmkäse, REWE Bio Dinkel Vollkornmehl, Eiklar. Lunch: Olivenöl, Ja! Hirten-Käse, Freshona Kidneybohnen, Gartenkrone Blattspinat TK, Kerrygold Butter, Gartenkrone Prinzessbohnen , Couscous. więcej...
|
Traci 3,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
14 paź 22 przez użytkownika: Ritamine__
|
Nur durch Fasten möglich.Ich verliere dann auch ne Menge Wasser was ich durch das ständige zu viel essen eingelagert habe
16 paź 22 przez użytkownika: frankensteinsmonster
|
17 paź 22 przez użytkownika: Jule Go !
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi frankensteinsmonster
|