Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2022
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2022:
|
1811 kcal
|
Tłusz: 74,74g | Białk: 50,16g | Węglo: 236,46g.
Śniadanie: Бутерброд с Сыром, Чай с Лимоном. Lunch: Елисей Пирожок Ржаной с Капустой, Рахат Карамель Зайка, Сырок Творожный, Чай с Лимоном. Obiad: Песочное Печенье, Рахат Карамель, Плов с Курицей, Чай с Лимоном. Przekąski/Inne: Рахат Клюквенный Ликер, Чай с Лимоном. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
|