Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2022
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2022:
|
1406 kcal
|
Tłusz: 41,78g | Białk: 99,88g | Węglo: 167,89g.
Śniadanie: Клинский Мясокомбинат Бужане, Horeca Select Чернослив без Косточки, Оливковое Масло, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Пир-Пак Сыр Jalo Kerma Легкий, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Перекресток Авокадо, Хурма, Вкуснотеево Молоко 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Арбуз, Nestle Damak Белый Шоколад с Фисташками, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Рис Отварной, Бондюэль Брокколи. Obiad: Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо, Тыква, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Мука Рисовая. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|