Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2022
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2022:
|
1257 kcal
|
Tłusz: 50,98g | Białk: 74,07g | Węglo: 102,56g.
Śniadanie: Ашан Слива Желтая, Геркулес Монастырский, Яичный Белок, Черный Принц Сыр, Сливочный Сыр, Макдоналдс Американо, Бабулины Продукты Молоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Увелка Гречка Вареная Карина, Телятина Отварная. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Помело, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Przekąski/Inne: Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Пить Кофе Орешек с Варёной Сгущенкой Пить Кофе, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Капучино (0,3 L). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|