Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2022
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2022:
|
1543 kcal
|
Tłusz: 47,89g | Białk: 45,27g | Węglo: 241,16g.
Śniadanie: Avocado, Spitzpaprika, Marmelade, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Kaffee (Espresso), Mischbrot, Butter. Lunch: Reis (Gekocht), Süsskartoffelcurry Clever. Obiad: Banane, Granola, Arla Skyr Natur, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein. Przekąski/Inne: Werther's Original Klassische Sahnebonbons, Gala Äpfel, Kaffee (Espresso), Manner Biskotten. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|