Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2022
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 32,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2022:
|
1296 kcal
|
Tłusz: 76,87g | Białk: 75,02g | Węglo: 76,90g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,2%, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Мираторг Ребра Свиные Копченые, Лидкон Суп Гороховый. Obiad: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Чай с Лимоном, Пятерочка Лук Репчатый, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Идеал Масло Подсолнечное, ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|