Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2022
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2022:
|
1552 kcal
|
Tłusz: 61,24g | Białk: 87,42g | Węglo: 150,32g.
Śniadanie: ВкусВилл Манго. Lunch: Жемчужина России Мороженое Фисташка с Орехами, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Конфеты Шоколадные с Карамелью и Арахисом. Obiad: Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Котлеты, Банан, Кабачок, Запеченный или Жареный Лосось. Przekąski/Inne: Мёд, Творог 5%, ВкусВилл Манго. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|