Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2022
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2022:
|
1014 kcal
|
Tłusz: 31,44g | Białk: 75,11g | Węglo: 113,72g.
Śniadanie: Putih Telur Matang, Kerupuk Putih, Leher Ayam, Ceker, Soto Ayam, Ote-ote. Lunch: Semangka, Saus Barbekyu, Ikan. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|